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第150回オープンハウスデー 開催報告 更新日:2019.11.25

第150回オープンハウスデー ~聞いて納得!やって実感!健康生活のすすめ~開催報告

主催:企画委員会

 

2019年11月22日(金)参加者14名で、長谷川 麗子先生の楽しい、おしゃべりのような指導の下、音楽を聞きながら、椅子に座って健康体操を教えていただきました。

予想と違い椅子に座るだけでなく、ハードで指を使う体操などは体も頭も使った全身運動でした。そのお陰か終わった後は参加者全員満足していました。

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企画委員長 福井 良子

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第150回オープンハウスデー 開催報告

第150回オープンハウスデー ~聞いて納得!やって実感!健康生活のすすめ~開催報告

主催:企画委員会

 

2019年11月22日(金)参加者14名で、長谷川 麗子先生の楽しい、おしゃべりのような指導の下、音楽を聞きながら、椅子に座って健康体操を教えていただきました。

予想と違い椅子に座るだけでなく、ハードで指を使う体操などは体も頭も使った全身運動でした。そのお陰か終わった後は参加者全員満足していました。

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企画委員長 福井 良子